ちびでやせっぽちだった私は、後者でした。どうにか人並みの身長になった中学・高校と進んでも、運動会は好きになれなかったなあ。
転機がやってきたのは学生時代。大学でアイスホッケーをかじってあの肉弾戦の爽快感が忘れられなかったり、スキーに熱中したり(南国出身のくせに)。
仕事に就いてもスキーは続けていましたが、年に数回では運動とはいえません。
30の声を聞く頃、これではいかんと一念発起。プールに通い始めました。
最初は25メートル泳ぐと沈んでいたものの、継続は力なり。今では2キロ前後はノンストップで泳げるようになりました。
不規則な生活なので、「続けるのは大変かなあ」と思っていたのですが、面白いもので水泳の後の方が体が楽なんですね。徹夜明けとかでくたくたの時に、1キロくらい流して帰るとすっきり。体のくすみみたいなものが消えるような気がします。
ところが昨年末、ちょっとけがをしたり、今年はいきなり高熱出して寝込んだりと、2ヶ月ほどプールをさぼっていたらてきめんに来ました。体重増。
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ラベル:ダイエット